Leef met plezier en geniet
Leven met plezier en genieten, het zijn doelen op zich. Soms komt er een moment waarin je beseft dat je van voren niet meer weet wat je van achteren aan het doen bent. Je rent van hot naar her, voldoet aan allerlei sociale verplichtingen en zorgt ervoor dat iedereen om je heen tevreden is. Tot je je realiseert dat je ergens onderweg kwijt bent geraakt wat jou daadwerkelijk blij maakt.
Om dat weer helder te krijgen is het belangrijk terug te gaan naar je kern, naar je hart. Zodat je weer zelf beslissingen en verantwoording neemt. In zoān proces bied ik begeleiding door inzicht te geven in wie jij bent en wat jou belemmert. Als intuĆÆtieve coach vul ik iedere sessie in op basis van signalen. Vanuit mijn hart bepaal ik ter plekke wat we gaan doen zodat jij de antwoorden die je nodig hebt kunt terugvinden in jouw hart.
– Manon
Balans…
We zijn er vaak naar op zoek: de balans tussen lichaam en geest, het evenwicht tussen werk en privƩ, harmonie tussen geven en nemen en net zoveel tijd voor jezelf maken als voor je gezin en je sociale verplichtingen.
Om plezierig te leven hebben we balans nodig tussen spanning en ontspanning, wisselen rust en uitdaging zich moeiteloos af en genieten we onbevangen van zowel chocola als gezonde groente. Maar waarom is het soms zo lastig om de balans te vinden? De oplossing ligt verscholen in je binnenste, waar je gedachten, gevoelens en emoties zich bevinden.
Hoe dan?
Manon begeleidt je op het pad dat leidt naar de antwoorden. Met haar intuĆÆtieve manier van coachen brengt ze je terug naar de basis, naar je hart. Het is even simpel als moeilijk: in de spiegel kijken die ze je voorhoudt en antwoord geven op vragen alsĀ āWat wil ik nou Ć©cht maar doe ik niet?āĀ ofĀ āIs wat ik doe en wat ik zeg ook daadwerkelijk wat ik wil?ā
ā
Ze geeft je inzicht in wie je bent, in je eigen handelen en wat het effect daarvan is op anderen. Ze toont je het verschil tussen je talenten, je krachten en kwaliteiten. Ze begeleidt jou bij het persoonlijke groeiproces en bij het ontdekken van de keuzemogelijkheden.
Ook de mensen om jou heen die deel uitmaken van het āsysteemā waarin jij je beweegt, worden door Manon bij het proces betrokken. Een systeem is bijvoorbeeld een relatie, een gezin of hele familie maar ook een team met collegaās of het bedrijf waar je werkt.
Weloverwogen keuzes maken, verantwoording nemen en ervoor gaan, dƔt laat ze aan jou over.
Leven vanuit je hart
Je hart is de bron van je leven. Vanzelfsprekend begint het met een beweging, een fysiek kloppend hart. Ook de communicatie vanuit je hart moet kloppen. Wanneer je door externe factoren verwijderd raakt van je hart, en daarmee van je kern, ervaar je op den duur een gevoel van onbehagen. Kortom, in je hart wordt bewogen, gecommuniceerd en ervaren.
IntuĆÆtieve coaching
Iedere coaching sessie van Manon bevat elementen uit de drie-eenheid bewegen, communiceren en ervaren en toch ze legt zelden dezelfde route af in een coaching traject. Omdat ze op intuĆÆtie coacht, peilt ze bij iedere ontmoeting de gemoedstoestand van haar coachee. Ze pikt niet alleen op waar behoefte aan is maar ook wat op dat moment noodzakelijk is en op basis daarvan krijgt de invulling van de sessie vorm.
Hierdoor biedt ze een manier om emoties en gevoelens te onderzoeken die op dat moment actueel zijn. De coachee ervaart gedurende het gesprek wat het doet, welke impact het heeft en welke mogelijkheden of oplossingen er zijn. Zo wordt iedere sessie gekenmerkt door beweging. In letterlijke zin door een fysieke opdracht, in figuurlijke zin door groei.
Kies je eigen pad
Stel, je staat aan de rand van het bos en je weet dat aan de andere kant van het bos een alleraardigst theehuisje staat. Het is daar heerlijk toeven en de huisgemaakte, overheerlijke appeltaart is een stevige wandeling meer dan waard!
De weg naar het theehuisje bepaal je helemaal zelf; ga je rechtdoor over de asfaltweg dan ben je er lekker snel. De consequentie is dat je al het moois dat het bos te bieden heeft waarschijnlijk hebt gemist. Pak je het kronkelige zandpad dan ervaar je de essentie van het bos, net als het schuren van het zand in je schoenen. Kies je voor een ongebaand pad met natuurlijke obstakels dan maak je er een avontuurlijke trip van waarbij schrammen niet uit te sluiten zijn. En zo zijn er zijn nog veel meer routes: linksom of rechtsom, via touwbruggen door de bomen, onderlangs door een tunneltje, over grasvelden enzovoort. Als ācoacheeā van Manon kies jij de weg. Zij gaat met je mee op pad en laat je tijdens de reis zien welke afslagen er nog meer zijn. Maar jij bepaalt uiteindelijk de route.
De blauwdruk van een appeltaart
Om te ontdekken wat voor jou goed werkt, start Manon met het maken van jouw blauwdruk. De basis is duidelijk – je bent immers een mens – maar wat maakt jou nou wie jij bent. Vergelijk het eens met het recept voor een appeltaart. Die komt in vele soorten, vormen en maten waarbij zowel de taart als de vulling ontelbare variĆ«teiten kent: is de basis tarwemeel, speltbloem of haver? Wordt hij gezoet met suiker, honing of amandelspijs? Is er gebruik gemaakt van Goudrenetten, Elstars of appelmoes? Is het grootmoeders klassieker, tarte tatin, plaattaart of kruimelvlaai?
Net als het recept van de appeltaart heb jij ook een blauwdruk die ten grondslag ligt aan wie jij bent. Met behulp van eenĀ unieke ACT-meting (Analytic Competence Tool)Ā schetst Manon in korte tijd een profiel waarin niet alleen je innerlijke drijfveren, talenten en potentieel zichtbaar worden maar ook je pijnpunten en overlevingsgedrag. De uitkomst van de test is het startpunt. De start van de reis vanuit je hoofd vol gedachten terug naar je hart vol liefde.