Onbewuste patronen doorbreken
Kom in beweging met systemische opstellingen
Deskundige en veilige begeleiding
Deze sessies in systemisch werken (ook wel familie opstellingen genoemd) worden gegeven door Manon van der Meer en Miranda Oosterbroek.
Zij zorgen er als professioneel opgeleide begeleiders voor dat de deelnemers zich voortdurend veilig voelen. En dat zij zich kunnen openstellen voor wat er in het moment gebeurt, zonder oordeel of vastomlijnde doelen.
Tijdens de opstelling observeren zij zorgvuldig de kleine en grote veranderingen bij de representanten. Dit kunnen veranderingen zijn in gedachten, emoties of zelfs lichamelijke reacties zoals wiebelen, trillen, zweten, koude of warme voeten, enzovoort. Zij checken regelmatig bij de verschillende representanten wat zij ervaren, en ook bij de vraaginbrenger of de opstelling resoneert met hun verhaal en wat zij ervaren.
Wat kun je verwachten?
We gaan een mooie middag tegemoet waarin we allemaal ervaringen opdoen en misschien wel een diepgaand zelfinzicht, emotionele heling, of oplossingen voor persoonlijke uitdagingen vinden. Het is belangrijk om te weten dat we niets gaan ‘fixen’ of direct ‘helen’. Wat we wel kunnen doen, is je inzicht geven, de naakte waarheid naar boven brengen of iets nieuws laten zien.
Programma van de middag
We beginnen workshop met een warm welkom en een korte introductie. Daarna doen we een oefening om erin te komen. Vervolgens werken we in groepjes van drie aan een structuur opstelling, waarin iedereen verschillende rollen gaat ervaren. Tot slot gaan we aan de slag met een aantal individuele sessies, afhankelijk van de tijd en de vragen die nog openstaan.
Als je ergens steeds tegenaan loopt, je afvraagt waarom dingen je steeds overkomen, of gewoon nieuwsgierig bent, voel je vrij om je vraag in te brengen. We gaan er systemisch mee aan de slag en kijken wat er naar boven komt.
Kom en ervaar zelf de kracht van systemisch werken. Laat je verrassen door wat er mogelijk is!
Praktische informatie:
Data: op de volgende woensdagmiddagen
9 oktober 2024
6 november 2024
11 december 2024
15 januari 2025
Locatie | Villa Vijf33, Kromme spieringweg 533, Vijfhuizen |
Aanvang | 12.45 uur, start 13.00 uur |
Einde | 17.00 uur |
Kosten | € 100 |
Schrijf je nu in voor een workshop!
Ontdek de kracht van systemische opstellingen en doorbreek je onbewuste patronen
Heb je ooit het gevoel gehad dat je vastzit, dat er iets in je leven niet stroomt zoals je zou willen? Je bent je bewust van je patronen, maar je hebt geen idee hoe je ze kunt doorbreken. Je loopt telkens tegen dezelfde problemen aan, en het zijn altijd dezelfde soort mensen die je irriteren.
Vaak zijn de oorzaken hiervan dieper geworteld dan je op het eerste gezicht zou denken. Bij het systemisch werk (ook wel familie opstellingen genoemd) gaan we samen op zoek naar die verborgen lagen in jezelf en in je familiegeschiedenis, die jouw leven onbewust sturen.
INZICHT = BEWUSTZIJN
en bewustzijn
geeft beweging
Wil je aan de slag met jouw onbewuste patronen?
Kom dan naar een workshop waar we samen met representanten jouw systemische vraagstukken uitwerken. Het zal je inzicht geven. En inzicht leidt tot bewustzijn, wat vervolgens zorgt voor beweging. Door jouw vraagstuk vanuit een systemisch perspectief te bekijken, plaats je vaste patronen in een breder kader. Dit maakt meerdere mogelijkheden en oplossingen sneller zichtbaar.
Er zijn workshops die gegeven worden met de ondersteuning van paarden maar ook kun je deelnemen aan workshops zonder ‘paardenkracht’.
Wat zijn systemische opstellingen?
We zijn allemaal onderdeel van verschillende groepen: familie, werk, vrienden, teams. In deze groepen worden we vaak gestuurd door onbewuste patronen en dynamieken die we van generatie op generatie doorgeven. De manier waarop onze voorouders hebben ‘overleefd’, kan vandaag de dag nog steeds invloed hebben op hoe wij in het leven staan. Deze onbewuste patronen kunnen ervoor zorgen dat je steeds tegen dezelfde problemen aanloopt, zonder dat je precies weet waarom.
Met systemische opstellingen maken we deze patronen zichtbaar. We gaan op zoek naar verbanden tussen het verleden en het heden, en onderzoeken hoe deze invloed hebben op jouw leven. Dit inzicht kan een echte eyeopener zijn, die je helpt om verder te komen waar je eerder vastliep.
Hoe werken deze systemische opstellingen
We werken vanuit drie basisprincipes: binding (iedereen heeft een plek), ordening (rangorde en hiërarchie), balans (geven en nemen). We beginnen met een paar korte, feitelijke vragen om de kern van jouw vraagstuk te achterhalen. Vervolgens zetten we representanten in, die symbool staan voor bepaalde elementen of personen in jouw leven.
Het bijzondere aan deze methode is dat de representanten vanuit hun gevoel reageren op de plek die ze innemen in het systeem. Ze kennen jouw situatie niet, maar toch lijken ze verborgen informatie naar boven te halen die jou diep kan raken. Door deze opstelling te observeren, krijg je inzichten die je voorheen misschien niet had kunnen bedenken.
Naarmate de opstelling zich ontwikkelt, zie je hoe het systeem zich beweegt en verandert. Op een gegeven moment ontstaat er een nieuw beeld, een nieuwe ordening die jou verder helpt. Dit nieuwe inzicht kan leiden tot rust, bewustwording en een verandering in je gedrag, soms al op korte termijn.
De magie van systemische opstellingen
Het kan misschien wat zweverig klinken, en dat je je afvraagt of de representanten echt iets zeggen wat resoneert, of gewoon wat jij wilt horen. Maar het bijzondere aan systemische opstellingen is dat de representanten jouw situatie en de betrokken personen helemaal niet kennen. Juist daarom houden we de intake kort en feitelijk.
Wat vaak gebeurt, is dat je reacties krijgt van de representanten die je diep raken, omdat ze precies die verborgen lagen in jezelf en je verleden blootleggen. Hoe weten ze dat? Dat is de magie van systemische opstellingen. Het geeft je inzichten die je verder helpen op je weg, in je leven.
Ben je klaar om dieper te kijken en oude patronen te doorbreken? Wij staan klaar om je te begeleiden in dit proces van ontdekking en verandering.
Hoe verschilt dit van coaching?
In tegenstelling tot traditionele coaching gaan we bij systemische opstellingen niet alleen in op jouw individuele gedrag en gedachten, maar kijken we naar het grotere geheel. We onderzoeken de diepere, onbewuste lagen die jouw leven en keuzes beïnvloeden. Dit kan leiden tot inzichten die verder gaan dan wat je met reguliere coaching zou bereiken.
Praktische informatie:
Data: op de volgende woensdagmiddagen
9 oktober 2024
6 november 2024
11 december 2024
15 januari 2025
Locatie | Villa Vijf33, Kromme spieringweg 533, Vijfhuizen |
Aanvang | 12.45 uur, start 13.00 uur |
Einde | 17.00 uur |
Kosten | € 100 |