Bootcamps
In een groep, mét persoonlijke aandacht
Een uitdagende work out in de buitenlucht
Wil je fitter worden, meer energie krijgen en tegelijk verantwoord trainen? Bij LivEnjoy Bootcamp staat aandacht voor jouw lichaam en geest centraal.
Je traint tot jouw eigen grenzen, met aandacht voor techniek en bewust bewegen. Zo werk je niet alleen aan kracht en conditie, maar geef je ook je mentale energie een opfrisser.
Een uitdagende work out in de buitenlucht waarbij geen enkele les hetzelfde is. Dat zijn de bootcamps van Livenjoy Sportcoaching!
Persoonlijke aandacht staat voorop
Iedereen in de groep traint op het eigen niveau, met de juiste technieken. Binnen een uur wordt het hele lichaam getraind op het gebied van stabiliteit, coördinatie, kracht, uithoudingsvermogen en snelheid.
Hiervoor werken we met verschillende technieken en materialen zoals autobanden, kettlebells, de power sled, battle ropes, bokshandschoenen, spring- of touwtrektouw. Maar ook bomen, speeltuinen, heuvels en bankjes zijn regelmatig onderdeel van de training.
Kleine groepen voor maximale aandacht
Om persoonlijke aandacht te garanderen en diversiteit te bieden worden de bootcamps gegeven in groepen van maximaal 8 personen.
Uitgedaagd worden binnen jouw mogelijkheden
Als voormalig Olympisch sporter weet Manon van der Meer-Masseurs hoe je het beste uit jezelf haalt; veilig, effectief en met oog voor ieders eigen grenzen. Ze deelt de training zo in dat iedereen op ieder niveau mee kan doen, ook als je een blessure hebt.
Naast een krachtige training is er ruimte voor plezier en verbinding. Want sporten mag uitdagend zijn, maar ook leuk!
Wanneer kun je meedoen?
• Maandag & donderdagavond: 19:30 – 20:30 uur
• Woensdagochtend: 09:00 – 10:00 uur
• Zaterdagochtend: 08:00 – 09:00 uur
Kom zo vaak als je wilt!
Extra voordeel
LivEnjoy is aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland. Informeer bij je werkgever of je hierbij gebruik van kunt maken. In dat geval wordt het abonnement van je bruto salaris ingehouden wat neerkomt op een korting van 40-50%!
Wat kost een abonnement?
Probeer het zelf
Meld je aan voor een gratis proefles en ontdek hoe leuk en effectief bootcamp bij LivEnjoy is.
Agenda
Registreer je bij PaynPlan en boek je bootcamp in drie stappen: